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お花やお茶を自分流に楽しむ… そしてワンコ♪そんな日々の手帳
by garakacha
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芥藍菜…⁈
高知県産の芥藍菜…、恥ずかしながら初めて見ます。
調べてみたらケールの一種だそうです。
油と一緒に摂るとカロテンの吸収力がアップするそうです。サッと炒め物にすると良いのでしょうか?
芥藍菜…⁈_e0137223_17194758.jpg


芥藍菜…⁈_e0137223_17194764.jpg

by garakacha | 2013-11-14 18:10
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